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愛樂美答疑：減肥必須要攝入的營養元素有哪些？

2021-09-03 10:37:16

蛋白質是合成肌肉的主要部分，沒有蛋白質，人就沒有肌肉，而且身體里有很多的激素，還有調節代謝的酶，對抗病毒的抗體都是蛋白質，有了他們才能保證了我們的身體的正常運作...

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愛樂美健康：健康食品商機如何把握？

2021-09-03 10:29:07

據數據顯示，過去3年，中國營養健康食品行業市場規模保持快速增長態勢，復合增長率約為17.5%，2021將達到2510億元，整個行業有望保持15%的較快增速。由此...

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愛樂美健康：是誰在買營養健康食品？

2021-09-03 10:23:40

是誰在買營養健康食品？答案也許讓大家意外了，養生的新勢力就是年輕人們?！捌【萍予坭?、蹦迪戴護膝”，這些 “朋克養生”的操作在年輕人的身上展現得淋漓盡致，邊“作”...

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愛樂美健康：代餐緣何興起？

2021-09-01 02:31:29

曾幾何時，我們生日的時候去一趟KFC肯德基和麥當勞是一件非常有面子的事情，在一些食物匱乏的年代，近些年來漢堡包，三明治，可樂，炸雞，意大利面，芝士，黃油，蛋糕這...

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愛樂美健康：西方的飲食習慣或成為肥胖誘因

2020-11-20 09:49:41

西方的飲食結構主要以肉類為主，肉類物質是主要的能量來源，其特點是含能量密度高、富于油脂和糖類，碳水化合物的含量較少。由于西餐的飲食結構中富含大量的脂肪、油脂和糖...

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愛樂美建議您：膳食纖維要多補充！

2020-11-20 09:49:41

其實膳食纖維能夠改善腸道菌群，產生飽腹感而從起到調節體重的目的在多年來的健康科普之下，早已為人們所知，但是還是有小眾的好處大家還是不是很清楚，例如預防乳腺癌等也...

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愛樂美健康：高膳食纖維食物的好處

2020-11-20 09:49:41

富含膳食纖維的食物容易使得人們產生飽腹感，從而對我們身體進行體重調節的作用，為什么膳食纖維食物容易讓人產生飽腹感呢？這是由于富含膳食纖維的食物多為體積大且能量密...

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參多肽輕體飲：膳食纖維促進腸道健康

2020-11-20 09:49:41

高纖維食物是指富含膳食纖維的食物，經常食用對人體健康有益。膳食纖維(dietaryfiber，DF)是植物不被人體消化的一大類糖類物質，對人體有顯著的健康益處，...

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愛樂美健康：健康的飲食要能適應個體體質

2020-11-20 09:49:41

健康的飲食要能適應個體體質，中醫中有個理念就是同病異治，異病同治，千人千治，大概意思就是說我們每個人的體質都是不一樣的，在治病這個問題上要根據實際情況隨時調整，...

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愛樂美健康：飲食要順應夏季的特征

2020-11-20 09:49:41

順應夏“長”的趨勢，春去秋來，夏種冬藏，自然自有一套自己的規律，我們人類是自然界的產物，身體內是一套和天氣相適應的身體習慣的，所以當夏季來勁，萬物迸發勃勃生機，...

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愛樂美答疑：夏天要怎么補？

2020-11-20 09:49:41

暑天要補，但是所謂的“補”不是大魚大肉、大吃大喝，而是宜清補，用溫和的、潤物細無聲的方式滋補身體，這種滋補可以減輕人們的在夏季經常出現的煩悶情緒，可以清透身心，...

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愛樂美答疑：老人的飲食應該注意些什么？

2020-11-20 09:49:41

夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關系極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對于老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了,為...

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愛樂美健康：在家做飯要注意飲食合理

2020-11-20 09:49:41

當下這個季節的合理膳食是怎樣的？天氣漸漸炎熱了起來，今年的春天好像比往年更長了一些，人家講二八月，亂穿衣，但是在今年，四五月份還是穿毛衣的人大有人在，但是不管怎...

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愛樂美健康：夏季飲食忌“水果化”

2020-11-20 09:49:41

愛樂美健康提醒您夏季健康飲食還要注意“水果化”:盛夏大量的時令水果上市，加上天氣炎熱，食欲不振，很多人都喜歡多吃水果以補充營養。不少愛美的女士更是堅信“一天三頓...

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參多肽輕體飲：健康飲食是健康生活的前提

2020-11-20 09:49:09

在任何季節，健康的飲食都是健康生活的前提，我們針對人們在生活中飲食上的常見誤區，今天參多肽輕體飲小編就向大家聊一聊夏天健康飲食“兩不宜”:不宜亂喝水?？崾钪?，...

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參多肽輕體飲：夏季飲食需要注意什么？

2020-11-20 09:49:09

再過不久又準備到夏季了。但是對于南方的朋友來說，這個時候的溫度早已經到了30度，夏天對于南方的朋友來說早已經提前來到。夏天是很多人都非常喜歡的一個季節，因為在夏...

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