服務咨詢熱線

400-8842-414

熱門搜索:參多肽輕體飲養生項目加盟愛樂美
通用banner
您當前的位置 : 首 頁 > 新聞中心 > 技術資訊

參多肽輕體飲:高纖維食物對人體的改善作用

2020-11-20 09:50:18

高纖維食物是指富含膳食纖維的食物,經常食用對人體健康有益。膳食纖維(dietary fiber,DF)是植物的一部分并不被人體消化的一大類糖類物質,對人體有著顯著的健康益處。愛樂美旗下的參多肽輕體飲就具有九重膳食纖維,對于調理腸道具有非常重要的作用。


自然界中大約有千種以上的膳食纖維。不同來源的膳食纖維,因其化學組成的差異很大,故生理效應差異也很大。膳食纖維的共同特點是小腸酶不能分解利用,具有較低能量值,而且在腸道菌的作用下發酵可產生短鏈脂肪酸(shortchain fatty acids,SCFAs),促進益生菌等發揮廣泛的健康作用。

參多肽輕體飲

膳食纖維在腸道健康、血糖調節和2型糖尿病預防、飽腹感和體重調節、預防脂代謝紊亂、預防某些癌癥等方面有一定的健康功效。全谷物、豆類、水果、蔬菜及馬鈴薯是膳食纖維的主要來源,堅果和種子中的含量也很高。富含膳食纖維的食品雖然有上述種種好處,但也不可偏食。正確的飲食原則是:減少脂肪的攝入量,適當增加蔬菜和水果的比例,保持營養的均衡。例如促進腸道健康的作用的表現之一,就是膳食纖維可以緩解便秘,這是由于攝入膳食纖維可預防和緩解便秘癥狀和功能紊亂。膳食纖維的可發酵性可促進糞便膨脹、增加糞便重量,達到每日160-200g的正常水平。發酵產生的SCFAs可降低腸道pH,隨著產生的氣體如Co2、H2的作用,進一步促進生理蠕動 。另外膳食纖維還可以促進腸道菌群生長,大部分在人體結腸中被發酵物質,如抗性低聚糖、抗性糊精、抗性淀粉等,是結腸微生物的底物,顯示出其“益生元”的特性。它們能刺激有益腸道菌群生長,如雙歧桿菌和乳酸菌,也能有利于產生丁酸,SCFAs比率會隨著特定的微生物菌群構成而發生改變。參多肽輕體飲富含膳食纖維,登陸小程序可以限量試用參多肽輕體飲試用裝,并為您包郵到家,馬上掃描二維碼登陸微信小程序去看看吧!


下一篇:沒有了

近期瀏覽:

99久久免费国产精品2021-阿娇被陈冠希亲下面无遮挡-俄罗斯少妇与禽交性视频-国产精品久久久久久无毒不卡