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參多肽輕體飲:健康飲食是健康生活的前提

2020-11-20 09:49:09

在任何季節,健康的飲食都是健康生活的前提,我們針對人們在生活中飲食上的常見誤區,今天參多肽輕體飲小編就向大家聊一聊夏天健康飲食“兩不宜”:

不宜亂喝水??崾钪?,人體需要大量飲水,專家提醒,不要猛飲,不要喝冰水,不要等口渴時再喝,不要喝生水,不要喝“陳”水,少喝飲料。

不宜隨意吃菜。如香菜、白蘿卜等,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色班。應該多吃一些抑制色素沉著、讓皮膚變白皙的水果,如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜等。

說完了我們不該吃的了,很多朋友可能會大聲疾呼,那我們這些吃貨該吃些什么才好,豈不是什么也不能吃了?別急,小編這就向大家推薦一味在夏天特別適合的著名美食:大暑宜食老鴨湯

夏季氣候炎熱、多雨,暑熱夾濕,常使人脾胃受困,食欲不振。在飲食上需要增加營養物質的攝入,以此來祛暑消疲。營養物質應以清淡、滋陰食品為主。老鴨是暑天的清補佳品,它不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。

老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用,既可葷素搭配起到營養互補的效果,又能補虛損、消暑滋陽,實為夏日滋補佳品,如果再搭配芡實、薏苡仁一起燉湯則滋陽效果更佳,且能健脾化濕,增進食欲。

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祖先的智慧總是令我們嘆服,尤其是傳承了千年的膳食配方,集中展現得了中國古人的飲食智慧,我們不可小覷,今天參多肽輕體飲不僅從傳統膳食配方中吸取了精髓,更是結合了前沿的多肽科技,多肽小分子技術使得營養成飛更容易被人體所吸收,是在世界范圍內廣泛收到重視的科技合成手段,參多肽輕體飲希望回歸健康,回歸初心,為大健康戰略做出自己的貢獻。

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